对爱美的女孩子来说，护肤算得上是终身的事业。风靡俄罗斯的五款美容面膜，献给爱美的你！

➤ 1. Огуречная маска

黄瓜面膜

 

Натереть огурец, смешать с белком яйца, нанести на лицо минут на 15-20. Хорошо стягивает поры.

将黄瓜捣碎，与蛋清混合，敷于面部约15到20分钟。可有效地紧致毛孔。

 

➤ 2. Помидорная маска

番茄面膜

 

Мякоть 1 помидора протереть на терке, нанести на лицо на 15-20 минут. Особенно полезна для кожи нездорового землистого цвета с расширенными порами. Не только сужает поры, но и питает кожу. Помидоры богаты «витамином красоты» (витамин А).

用擦板将番茄压烂取汁，敷于面部约15到20分钟。此法对面色暗沉、毛孔粗大特别有效，不仅可以缩小毛孔，还能滋养皮肤。西红柿富含维生素 A。

 

➤ 3. Маска с молоком

牛奶面膜

 

Марля смачивается в свежем молоке и накладывается на лицо. Держать 30 минут. Очень полезна для жирной кожи.

把面膜纸浸满新鲜牛奶然后敷脸30分钟。可改善油性肤质。

 

➤ 4. Маска с фруктовым соком

果汁面膜

 

Сначала надо смочить марлю водой, а потом – соком огурца или лимона (для жирной кожи). Держать 30 минут.

先把面膜纸浸在水中，再浸在黄瓜汁或柠檬汁中（适用于油性皮肤）。敷30分钟。

 

➤ 5. Маска из алоэ

芦荟面膜

 

Старый лист алоэ (столетника) раздавить в чеснокодавилке, нанести на лицо на 15-20 минут. Использовать 3 раза в неделю. Особенно хорошо для кожи с начинающимися тропинками морщин.

取芦荟叶一片取出汁液，敷脸15到20分钟，每周三次。可帮助抚平细纹。

 

➤ 6. Маска из календулы

万寿菊面膜

 

Марляпропитать раствором настоя календулы (1 столовая ложка цветков календулы на 0,5 стакана воды) и наложить на 15-20 минут. Помогает при угревой сыпи и воспаленных порах.

把面膜纸浸满万寿菊溶液（1大汤匙万寿菊汁液兑半杯水），敷15到20分钟，可帮助缓解粉刺和毛孔发炎。

 

Нашей коже необходим свежий воздух, хороший сон, обильное питьё, регулярные занятия по физкультуре.

呼吸新鲜空气、良好的睡眠、健康的饮食以及定期从事体育锻炼对护肤来说都是必不可少的呢。